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dasの日記(2)

私が旅行で行った所や,山形県内で見てきたところ,モンテディオ山形等について書いています。

05-29

2019

窓からの眺め3183 (運動不足…)

今朝山形市天気りです。
7時頃まで雨が降っていましたが今は止んでいて、ヒヤッとした空気が寒いくらいです。
3183-1
寒暖差が激しいこの頃ですので、体調管理には十分注意する必要があるのですが、私は鼻水が止まりません。
ここ一週間ほど同じ同じ症状が……
60を超えたら途端に体のあちこちに不調が……
運動不足もあるのは分かってはいるのですが、中々体を動かすことが出来ません。





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